REPRISE DES COURS de TAI CHI

LUNDI 11 SEPTEMBRE 2018 à 18 heures 30 au Foyer Rural

 

les cours de QI Gong reprendront le jeudi 5 octobre à 17h30 salle Béjart 

 

 

 

 

L'enseignement est assuré par Fernande GAUTHIER, titulaire d 'un certificat de moniteur de la Fédération Française de Wushu, Arts Energétiques et Martiaux Chinois.

Elle pratique le tai chi chuan depuis 1992 et suit un cycle d'enseignement proposé par Maître Robert Boyd et Thierry Bae, son 1er disciple, représentant unique en France de l'International Snake Style Association, forme du serpent de la famille Yang.

 

 

 

 

 

 

Horaires

 

Les cours ont lieu à Yssingeaux :

 

Lundi  au foyer rural :

18h - 18h30 : révisions "à la carte" 

18h30 - 20h30 : Tai Chi tous niveaux 

 

Jeudi à la salle Béjart de la maison des sports et des loisirs :

17h30 - 18h45 : Qi Gong 

18h45 - 20h30 : Tai Chi avancés (à partir de la troisième année) 

 

Tarifs 2017/2018

 

Adhésion à l'association : 5 €

 

Tai Chi :

1e et 2année : 170 €

3e année et au delà : 190 €

 

Qi Gong seul : 85 € (gratuit pour les inscrits en Tai Chi)

 

Tarif dégressif pour inscription en cours d'année

Possibilité d'étaler votre règlement sur 3 mois

 

 

Déroulement d'une séance

 

Le cours est souvent précédé et/ou suivi d'une séance de Qi Gong, puisque le Tai Chi est du Qi Gong en mouvement.

La séance débute par des exercices d'assouplissement, d'étirement et de relâchement des muscles et des articulations.

Vient ensuite l'apprentissage des mouvements et postures et des principes de la forme.

L'acquisition des principes est testée dans le travail à deux (poussée des mains, applications martiales)